绿茶可以和菊花一起泡吗(菊花和绿茶一起泡禁忌)
绿茶和菊花可以一起泡着喝,可以做成柠檬菊花茶。
柠檬菊花茶的做法:
1、柠檬稍微加点水放入少许盐轻轻搓洗表面附着的蜡。
2、放入清水中清洗干净用陶瓷刀切成薄片。
3、准备菊花和冰糖。
4、先将菊花和糖放入杯中加入两片柠檬。
5、启动恒温调奶器调制适合的冲泡柠檬水的温度70℃。
6、然后冲入杯中。
7、稍微温一点之后加入一勺蜂蜜。
8、最后加入一片柠檬装饰一下即可,5分钟之内记得要喝完。
扩展资料:
柠檬菊花茶不仅口味美好,对身体也有好处:
儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。 美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍。 实验表明,柑橘类食物中,柠檬的效果最好。
柠檬配绿茶,口味清新酸凉,尤其适合夏天饮用。 将泡好的绿茶放至可入口的温度后,再加进一两片切好的柠檬,或者滴入几滴柠檬汁,这样能避免高温造成的维生素C损失。
参考资料来源:百度百科-柠檬菊花茶
参考资料来源:人民网-绿茶+柠檬更护心 揭5种茶的好搭档
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