什么样的人不能吃黑枸杞？(什么样的人不能吃黑枸杞)
黑枸杞是一种药食同源的养生好物，有野生蓝色妖姬和滋补软黄金的美称。 即使其营养价值高，但也不是所有人都适合吃，吃错了反而会起反作用，具体分析如下：
一.有炎症和热性体质的人，最好不要吃。
黑枸杞是一种滋补佳品，比我们较常见到的红色枸杞营养价值要高一些。 例如其中钙铁锌等矿物质微量元素的含量，明显多于红枸杞。 而正是因为它的滋补效果较好，所以建议患有炎症，和本身是热性体质的人，不要直接嚼食或泡黑枸杞水喝。
炎症患者体内热气较盛或阴虚火旺，一旦吃太多黑枸杞，就很容易上火，导致病症加重。 而热性体质人群通常脾气暴躁、精神亢奋到红光满面，再食用具有温补效果的黑枸杞，不但达不到想要的效果，还可能会对身体造成伤害。 因此建议这两类人群尽量避开如黑枸杞、牛羊肉和荔枝芒果等热性食物。
二.脾脏虚弱和肠胃不适者，不适合吃。
当人体脾胃功能失调时，很容易出现腹泻和消化不良的症状。 此时若食用黑枸杞，一方面可能会加重便溏泄泻的症状，这一点在医药学著作《本草经疏》中有所记载，过度体虚腹泻者慎食。
另一方面会让脾胃虚弱者更无力消化，加重脾胃寒痰阻塞，从而出现食欲下降、胃部酸涩或胃脘发闷等不良反应。 此外一些阴盛体寒者，例如肥胖、舌苔白腻和长期手脚冰凉怕冷等，也不适合摄入太多黑枸杞，因为突然的热性滋补，很容易损伤身体产生不良后果。
三.感冒发烧和糖尿病患者，不适合吃。
由于黑枸杞中富含葡萄糖和果糖等单糖物质，且它们在进入人体后，无需经过复杂的消化过程，即可被血液吸收，增加血糖效果显著。 因此不建议糖尿病等高血糖高血压患者食用，以免突增血糖导致其它并发症。
除此之外，感冒发烧人群因为体质相对虚弱，建议不要吃太多黑枸杞，否则很容易让体内火气更旺，从而加重咳嗽症状和发热现象。 这个时候还是遵循医嘱，老老实实吃药比较靠谱。
四.年龄过小不适宜吃，且最好不要在晚上食用。
通常会建议五岁以下小孩不要吃黑枸杞，主要是因为黑枸杞性属温，滋补功效较强。 而年龄太小者一般是没有依靠枸杞来调理身体的必要，否则很容易造成眼睛红肿、流鼻血等上火症状。
还有一种说法是在酿造和运输黑枸杞时，受到肉毒杆菌污染的概率较大，而这种病菌，就算100℃的高温也杀不死。 过于幼小的儿童抵抗力较低，为了安全起见，还是不吃为好，五岁以上儿童自然也不能吃太多。
之所以不建议在晚上食用，是因为黑枸杞含糖量高。 夜晚摄入后积累在身体内，很容易转化为脂肪，对于想要瘦身减肥和高血脂的人都很不友好。 所以大家还是适当控制一下口腹之欲，尽量选择在白天食用，在享受美味的同时，又达到了健康养生的目的。
除上述不宜食用黑枸杞人群外，我们在吃它或泡水喝时，也要多注意一些食用禁忌。 例如黑枸杞不能和绿茶同喝，易发生反应形成人体较难吸收物质，长期积累对人体有害。 也不要用高温开水泡饮，这样会破坏黑枸杞的营养价值。
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