头皮上长小疙瘩，是怎么回事？该怎么去掉？

头皮上长小疙瘩，可能以下这2个原因导致的：

1、毛孔堵塞

头上长了小疙瘩，那么很有可能是由于毛孔堵塞导致的，最主要的原因是头发出油的比较多，然后又不及时的清理，这样就很容易导致毛孔被堵塞住了，所以就会长出小疙瘩。 所以在生活当中一定要勤洗头，并且在洗头发的时候要注意方式，用手指肚轻轻按摩头皮，这样才可能洗得又干净，还会让头皮的代谢变得更好。

2、毛囊炎

相信大家都知道毛囊炎，一般会经常在胸口或者是身体的背部长一些小的红疙瘩，而如果在头皮上出现红色的小疙瘩，那么就很有可能是由于毛囊炎所导致的，这种红色的疙瘩会有一种疼和痒的感觉。 如果不小心弄破了，还会有一些液会渗出来。 当这种情况产生了之后，是需要涂抹一些药膏来进行缓解的。

想要去掉头上长的小疙瘩，就要做以下这2件事：

1、饮食要注意

想要去除头上的小疙瘩，那么在日常的饮食就需要注意了，不能吃一些刺激类型的食物，比如辣椒、辣火锅等等，而且也一定要少吃脂肪含量高的食物，因为这些些食物吃多了之后会导致出油变得更厉害。 平时要多吃一些清淡的食物，最好选择能够去火的食物，像苦瓜、菠菜、冬瓜等等。

2、洗头的时候加点醋

平时我们在洗头发的时候，可以适当的在水里放一点醋，因为醋可以帮助细菌的抑制，然后也可以防止油脂分泌过旺，这样对于去除头上的小疙瘩会有帮助。 醋不仅杀菌作用很好，对于清洁也有着很好的作用，所以用这样的方法洗过几次之后，你会发现头发上的小疙瘩变小了，然后慢慢的就没有了。

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