桃仁粥要怎样制作？

桃仁粥：配方：桃仁10克，粳米适量。

操作：将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。 亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。

疗效：本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

三仁汤：配方：栝楼仁10克，薏苡仁20克，冬瓜仁30克。

操作：共煎汤，分早晚二次服用。

疗效：本方具有豁痰化浊、通阳开结之功效。

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