八种食物降血糖降血糖的食物有哪些

降血糖的食物，主要有以下：

1，洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。

2，南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

3，黄瓜：黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

4，苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。

5，小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：给高三孩子的简短鼓励的话(高三家长鼓励孩子的话简短)
上一篇：李白描写杨玉环的诗词是什么？(李白给杨玉环写的诗词)