晒干的泽兰根怎么吃?

泽兰根是一种中药材，来源于多年生草本植物泽兰是这种植物的地下根，它也叫地参，人们把它收取以后去掉泥沙就能入药，鲜用或者晒干以后服用都可以。 泽兰根具有很出色的药用功效但它在服用以后也会有一些副作用出现，人们在服用泽兰根以前应该对它多做了解。

泽兰根的功效与作用

1、促进智力发育

人们服用泽兰根以后能吸收丰富多糖和碳水化合物，还能吸收一些微量元素磷和锌，这些物质能营养脑神经病能促进脑细胞再生也能提高记忆力，处于发育期的青少年，食用泽兰根以后则能促进智力发育能让他们变得越来越聪明。

2、降低胆固醇

人们服用泽兰根还能净化血液，它能直接作用于人类的心血管，可增加血管壁的韧性和弹性，并能促进血液循环，经常食用则能降低血液粘稠度也能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它还能抑制人体对胆固醇的吸收，能防止人体胆固醇过高而出现心血管病变。

3、提高免疫力

泽兰根中含有的多糖和矿物质与维生素等营养物质在被人体吸收后，能调节人体内分泌，维持内分泌功能稳定，并能促进人体内抗体产生，它能增强人类免疫系统的功能，并能提高身体免疫力，坚持食用能提高身体的抗病能力也能防止身体被病毒和细菌感染。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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