怎么给宝宝做蔬菜泥，宝宝都可以吃什么呢？

怎么给宝宝做蔬菜泥，宝宝都可以吃什么呢？对于已经添加辅食的宝宝来说，各种食物都要慢慢让宝宝适应。 而蔬菜泥一般是针对刚添加辅食不久的宝宝，因为这时候宝宝的肠胃比较弱，而且还没有咀嚼功能，因此蔬菜泥非常适合较小的宝宝作为辅食食用。

那么，蔬菜泥怎么做给宝宝吃比较好呢？

其实，蔬菜泥的制作方法挺简单的，但是我觉得根茎类的蔬菜更适合宝宝，比如：土豆、胡萝卜、山药、南瓜等。 这些虽然是蔬菜，但它还能起到一些主食的作用，可以给宝宝饱腹而且容易消化。

只要把这些蔬菜清洗干净后去皮切片蒸熟，然后用勺子压成泥或者用料理机加米汤打成泥即可；还有一种办法就是平时家里有煲汤的话，可以在还没加入调料的时候捞几块如胡萝卜、山药出来，直接用勺子压成泥，然后用高汤调合一下喂给宝宝吃。 这样是不是简单又方便呢？宝妈们可以尝试一些这种做法。

如果是叶子类的蔬菜那就要把叶子清洗干净后，用盐水浸泡几分钟，然后用开水把蔬菜煮熟，捞出后沥干水放在干净的菜板上剁成碎末，最后和宝宝的米糊调配在一起吃。

那么，宝宝可以吃些什么呢？

1.根茎类的蔬菜推荐: 南瓜、土豆、胡萝卜、红薯、山药等。

2.叶子类的蔬菜推荐: 菠菜、西蓝花、圆白菜、上海青等。

需要注意的是叶子类蔬菜取最嫩的部分给宝宝吃，刚开始宝宝每次吃的量不多，两片叶子就够了。 宝妈不要看到宝宝吃得少就着急，宝宝能吃多少是多少，千万不要强喂，等宝宝大些再加量。

蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物！因为米粉主要含碳水化合物，不含膳食纤维，光吃米粉不太好排便，所以富含膳食纤维的蔬菜水果泥要赶紧添加啦！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎样为婴儿制作蔬菜和如何制作蔬菜宝宝问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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