食物补肾在什么时候最好？(补肾食物什么时候吃最好)

补肾的食物一般最好是在酉时进行食用，因为肾经当令的时间就是在17点到19点这个时间内，在这个时间内，由于肾经方面的运转各方面都是在加速时，身体是处于可以大幅吸收的一个状态下。 所以，在这个钟点进行食用补肾方面的食物，不仅能够使身体迅速吸收。 而且，也是能够使肾方面的情况第一时间摄取自己所需要的营养成分。

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