味道清甜的牛蒡茶应该怎样做？

清甜牛蒡茶

材料

牛蒡一斤半、红萝卜1斤、水依锅子大小决定

做法

1、牛蒡含有木质素膳食纤维高，可去除体内垃圾及顾筋骨，

红萝卜的鲜甜中和牛蒡味道，喝起来更清甜呦！

2、将买回来的牛蒡、红萝卜，洗干净后去皮，斜切成块。

3、准备一个10人份锅子，将切好的牛蒡红萝卜放入锅内，

水加到满后放入电锅内熬煮（也可用瓦斯熬煮），若想喝较浓可用电锅煮两次，

会更有味道哦！若要更清甜也可加入红枣、枸杞一起煮。

4、煮好的牛蒡茶，放凉后可装入宝特瓶内放入冰箱,冰冰凉凉的喝也不错呢！

煮面时也可以当汤底，天然蔬菜汤底让面吃起来更清甜呦！

5、剩的牛蒡和红萝卜，可留着炒菜煮面时可加入，

若不喜欢牛蒡的口感，可将牛蒡汁剩下的牛蒡红萝卜，

放入果汁机内打成汁（比例可依个人喜好调整）喝起来不同的感觉。

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