红枣菊花茶怎么泡(红枣菊花茶泡水好吗)

红枣菊花茶怎么泡

红枣菊花茶怎么泡，相信大家对菊花都很熟悉吧，古代的诗人也时常菊花作诗，它不仅长相优美，还可食用的，而且它的营养价值也是很高的，具有降火的功效，所以我今天就来分享红枣菊花茶怎么泡。

红枣菊花茶怎么泡1

1、挑选红枣

红枣菊花茶最关键的材料是红枣和菊花，红枣具有滋补的作用，菊花具有提神缓解疲劳的作用。 挑选红枣应该选择个头大的红枣，个头大的红枣果肉比较大、味道更甘甜香脆。 其次挑选红枣应该看红枣的颜色，颜色深红的红枣质量比较好。

2、红枣去核

红枣买回来之后，用清水洗两遍，然后用小刀去核。 市场上带核的红枣比不带核的红枣更卫生，因为不带核的'红枣不知道怎么去掉核。 红枣用小刀一个一个去掉核，用刀的时候注意不要弄伤手指，红枣菊花茶营养健康适合不同年龄段的人群饮用。

3、煮红枣菊花

红枣切好之后，将红枣倒入锅中加入适量的水进行煮沸，加入锅中的水应该刚好将红枣没过。 接着加入四片菊花，煮十分钟之后，红枣会变得酥软，红枣和菊花的营养全部融入水里。 红枣菊花茶具有清热解暑的功效，多喝红枣菊花茶能够缓解疲劳。

4、进行滤渣

红枣菊花煮沸之后，红枣和菊花的营养成分全部融入水里。 然后进行滤渣将红枣菊花茶倒入杯中，即刻进行饮用，最后将过滤的红枣和菊花渣倒掉。 红枣菊花茶适合工作熬夜加班的人饮用，喝一杯红枣菊花茶能够具有提神的作用，可以帮助人们放松心情。

红枣菊花茶怎么泡2

枸杞菊花茶的做法配料

3-4干菊花茶花

1茶匙枸杞

冰糖或甜味剂

或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂

1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水

薄荷装饰（可选）

做法

将菊花和枸杞放入玻璃杯中。 倒入1/2杯热水，稍微摆动5秒钟，然后倒出液体（用于清洁目的）。

重新倒入1杯热水，静置3-5分钟直至完成。

这个时间可以注入三次。 每次，留下的茶液，加入新的热水。

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