醋泡大蒜对身体有没有坏处？有什么功效？

醋泡大蒜对身体有没有坏处，有什么功效？

醋泡大蒜是一道用大蒜、醋制作而成的特色风味小吃。 营养丰富，老少都可以吃！

醋大蒜可以长久存放。 大蒜的作用and醋的功能，能够获得double的效果。 用醋浸泡过的大蒜，不仅能够清除大蒜特有的气味，而且能够使大蒜的特效溶入到醋里面。 所以吃醋泡大蒜的时候，连醋一起吃最佳，吃了大蒜后，身体会变暖和，能够增强体力。

大蒜的英文:garlic。 大蒜的营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，钙磷铁硒锗等微量元素，维生素等多种营养成分。 大蒜具有抗菌消炎，保护肝脏，保护心血管，调节血糖，抗高血脂，抗动脉硬化，抗血小板凝集的各种功效。

醋的英文:vinegar。 经常喝醋能够消除疲劳，促进消化，排除胀闷，善治心腹，气血不通，治感冒等作用。 醋的营养成分，含有胆固醇，膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙磷钾钠铜等微量元素，维生素AB1B2B6B12DEK，叶酸，胡萝卜素等营养成分。

醋大蒜有很好的改善怕冷症，精力减退，皮肤粗糙，预防风邪，神经痛，预防癌症，预防动脉硬化及老化，增强体力等多种功效。

《醋泡大蒜》

要嫩一点的大蒜，洗净后用盐腌制一晚。 再用醋泡，里面加一些糖，喜欢甜的可多放点。 泡2个月就可以吃了。

将大蒜去皮剥成瓣状，装入加有白糖的米醋中， 浸泡1个月后即可服食，每次数枚，拌餐食用。

醋泡大蒜，即我们常见的糖醋蒜，吃它对人体并没有坏处，反而还有一定的保健功效。 大蒜属于辛辣食物，吃多了容易上肝火，但将大蒜用白醋和白糖浸泡腌制后，大蒜的辣味就减轻了很多，口感也变得酸甜脆口了。

糖醋蒜有哪些营养价值？

它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化物等对人有益的营养物质。

常吃糖醋蒜有哪些好处？

1.可以解油腻，还能促进消化吸收。 尤其是在吃肉的时候，搭配几颗糖醋蒜食用，能有效减轻油腻感。

2.蒜中的营养成分能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，阻断致癌物质的合成，从而有预防癌症的作用。

3.糖醋蒜有较强的抗氧化活性，常食能延缓衰老，预防心血管疾病。 它还能提高免疫力，增强机体对有害重金属的排泄能力。

4.糖醋蒜中含有的叫硫化丙烯，可以起到预防流感、防止伤口感染以及治疗感染性疾病和驱虫的作用。 它对多种球菌、杆菌、病毒、蛲虫等，都具有良好的抑制和杀灭作用。

5.常吃糖醋蒜，还具有降低胆固醇、甘油三酯、脂蛋白，预防动脉粥样硬化及滋养皮肤的作用。

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醋泡大蒜常吃不但没有害处还有很多好处！醋具有调味、开胃助消化、杀菌、止痒、美容等功用。 大蒜被誉为“天然抗菌素”，灭菌、补肾壮阳等作用。 醋泡大蒜食用有以下疗效：

1，帮助消化，提高肠胃消化与吸收功能；

2，降血脂，促进血管扩展和血液运行，预防心脑血管疾病；

3，杀菌消毒、暖中温胃、行滞散结、壮阳补肾、抗疲劳提高免疫力等。

具体做法：将剥皮250克蒜瓣洗净先用水泡一天，然后放入容器中，加入好醋 ，要没起蒜瓣、盖鲜膜密封泡50天既可食。 每天一到两次，一次二到三瓣即可，不必多食。

注意事项：1，服用西药期间不食，因为有些药物会失效或是破坏胃内酸碱平衡，影响肠胃功能。 2，有某些慢性病如胃酸、溃疡、结核病等不能食。 3，阴虚火热、体质虚弱之人也可适当少食。

醋泡大蒜对身体没一点坏处，只是没有试过三天不吃饭，只吃醋泡蒜会不会出问题。 先不说营养防癌抗菌什么的，单从吃货角度，起码有三大好处：

⒈我的体会，生蒜的很多吃法里，就两种吃法最靠谱，一是切片，二是醋泡。 再早吃生蒜，都是拿来直接进口，咬一块，吐去皮再嚼嚼吃蒜。 那时贫穷吃面条，没有任何浇头，只是油盐，就着蒜吃才香。 不过饭后整整半天，嘴里蒜臭难处，熏着自己都不好受。 这两种吃法没有了后续的蒜臭，可以尽兴，每天吃一头都没问题。

⒉膳食营养专家们最苦口婆心提醒人们的，不要多吃盐，对心脏和血压很不好。 醋泡蒜就能让人少吃盐。 醋泡过的蒜，吃着自带咸味，完全的炒菜咸淡口感，不用担心过量，因为根本没有盐。

⒊泡过蒜的醋，品质有了大提高。 也是生活教给的知识，原先泡蒜时就想着这事，蒜吃完了，醋怎么办。 开始就试试的心态，炒荤菜用到，没想到比平常的醋更出味道，不仅多了蒜香，醋味还更醇。 后来又用到凉调菜，炖肉，红烧，点醋出香，美得很。

我平时泡蒜，不论新蒜还是腊八蒜，用的都是酿造醋，俗称黑醋。 这里顺便安利个买醋小常识，超市醋的外包装上，一定要找到“酿造”字样，否则跟白酒里的酒精酒一样，是醋精和水勾兑的，买着便宜，吃着不放心。

醋泡大蒜又叫糖醋蒜，属于 健康 保健食品，食用醋泡大蒜对身体 健康 有颇多益处！

1，预防癌症

醋泡大蒜中蒜含有硒，它可以加速体内氧化物的分解，减小恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。 同时大蒜还可以阻断体内致癌物亚硝胺的合成，从而抑制癌细胞生长。

2，杀菌

醋泡蒜含有大蒜素，它是天然的杀菌素，对球菌，杆菌，病毒，巴虫，蛲虫等致病微生物有抑制和杀死作用。

3，保护血管

食用醋泡大蒜，可以降低血脂，清除血管壁的沉积，增强血管的弹性，畅通，起到保护血管，预防心血管疾病。

4，促进食欲

食用醋泡大蒜可以刺激肠胃的消化液分泌，加强消化功能，增强饥饿感，促进食欲。

5，延缓衰老

大蒜含有大蒜素和维生素B1，它们可以加速血液循环和新陈代谢，预防黑色素沉积，起到祛斑美白，延缓衰老的作用。

醋泡大蒜倒底有没有坏处？

任何食物都有其两面性，醋大蒜也不例外。

1，古人说“蒜治百病唯害一目”，可见长期，大量吃蒜，对眼睛是有害的，建议一天少量食用。

2，醋泡大蒜虽然说辛热已经缓解很多了，但还是有一定辛热性，因而阴虚火旺者，肝火旺者，湿热者，便秘者不宜食用。

3，醋泡大蒜有很强刺激作用，因而腹泻者，胃炎者，胃溃疡者不宜食用。

4，蒜属于发物，因而慢性疾病者，患有重病者，感冒发烧者，正在吃药者不宜食用。

5，醋泡大蒜有刺激性，因而不宜空腹食用，以分泌过多胃酸不利于身体 健康 。

1.抗炎

我们知道大蒜是有很好的杀菌效果，特别是对于一些常见的细菌，都有很好的杀灭效果，而这些细菌一旦被杀死了，那么炎症自然就能够随之瓦解，所以醋泡大蒜也有很好的抗炎功效。

2.解毒

大蒜能够解毒的具体表现，在于经常食用一些常见的食物，比如说菌类食物以及海鲜等，都可以使用大蒜来达到很好的解毒功效，而醋泡大蒜也具有很好的解毒效果，平时经常食用醋泡大蒜也能够有很好的疗效。

3.延缓衰老

研究发现，大蒜是有很好的抗氧化活性的作用，所以在延缓衰老方面有很好的功效，同时由于大蒜中含有一种物质叫蒜素，这种蒜素能够与身体中的维生素结合，同时起到很好的消除疲劳、增强体质的功效。 平时食用醋泡大蒜也有这样的效果。

4.开胃

对于许多人群而言，在心情不好或者是身体状况不是很好的情况下，可能不是很想吃东西，这时候经常吃上一点醋泡大蒜的话，这种酸酸甜甜的味道可以让自己瞬间激发食欲，起到很好的开胃效果。

5.抗癌

研究发现，大蒜是有较好的抗癌功效的，其中一些有利成分能够抑制癌细胞的增殖，并且还能够起到很好的降低血液中的血脂的功效，平常食用醋泡大蒜也能够起到相同的效果。

6.消除疲劳

我们都知道，在疲劳的时候吃上一点大蒜，这种口感能提神醒脑，所以在消除疲劳上有一定的优势。 不过需要注意，大蒜有刺激性的味道，平时吃完一定要做好口腔清洁，否则的话很可能会影响自己的社交，以及别人对自己的形象看法。 当然，如果是自己一个人独处的话，则影响不大。

醋泡大蒜美味可口，我很喜欢吃。 醋泡蒜融合二者优点，强强联合，对身体的补益是不言而喻。

1.预防癌症

2杀菌

3保护血管

4促进食欲

5延缓衰老

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