怎样美白皮肤 呢(怎样美白皮肤最有效)

1、牛奶美白法

牛奶具有非常不错的美白效果，夏天的时候可以将新鲜的黄瓜切成薄片放在牛奶里面，10分钟之后取出敷在脸上，具有非常强的美白作用。 此外，也可以将香蕉捣成糊状和牛奶混合在一起，涂在脸上，就像涂面膜一样，涂好之后要轻轻拍打，20分钟之后洗掉，同样也可以达到很好的美白效果。

2、蔬菜美白法

蔬菜美白法需要将西红柿捣成烂泥，将汁儿过滤之后涂抹在脸部，然后15~20分之后洗干净就可以。 这种方法可以每天使用2~3次，一般坚持一周，就可以让皮肤变白好几个度。 另外，还可以将白菜捣成泥状贴在脸部，美白的作用也是十分不错的。

3、喝柠檬水

柠檬一直以来都是公认的美白佳品，柠檬当中所含的维生素C，能够有效预防和消除肌肤的黑色素沉着，夏天的时候，晚上每天喝一杯柠檬水，一周左右美白的效果就会被发现。 另外，还可以起到紧致皮肤、细腻毛孔的效果，同时还可以消除皮肤上面的晒斑。

以上介绍的内容是美白皮肤的几个方法。 建议皮肤黑的人群在选择美白方法的时候谨慎一些，尽量跟着专业人士的指导选择适合个人的。 平时生活当中要规律作息，保持充足睡眠，尽量不要熬夜。 因为熬夜会促进黑色素的生成，从而让皮肤变得更黑，甚至还会让皮肤上出现很多痘痘。

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