鱼胶有什么功效？(鱼胶有什么功效和作用)

男性

男性朋友食用鱼胶，有助改善睡眠，缓解压力，补肾益精，使其精神饱满，不容易疲劳。

小孩

一些鱼胶能有效帮助小孩子提高抵抗力，增强食欲，一般选择蜘蛛肚胶，对小孩子比较适合。 太小了不建议吃，也不要吃太补的品种。

老人

食用鱼胶，能有效提高老人的免疫能力，改善肠胃吸收功能，预防消化不良，便秘等症状。 还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，预防智力衰退，神经传导阻滞、反映迟钝、老年健忘症等。

鱼胶的品种很多，营养成分、功效、价格差别很大，有些刚接触鱼胶的人也许会不懂自己适合什么品种的鱼胶，今天就列举一下鱼胶的各个品种和功效。

目前市面上出现的鱼胶主要有：金钱鳘鱼胶、赤嘴鳘鱼胶、鳗鱼胶、白花胶、金龙鱼胶、蜘蛛胶、北海鱼胶、鳕鱼胶、安南鱼胶、斗湖花胶、鸡蛋胶、成鱼胶、豆仁胶、葫芦胶、竹叶胶等等。

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