流产需要休息多久！(流产需要休息多久可以出门)

　怀孕流产需要休息多久呢?流产有很多种类型，而就人工流产后一般来说，需要休息半个月或一个月，这段时间在民间也被为"小月子"。 但由于现代生活节奏快，很多女性朋友都有自己的工作，流产了还要工作，不可能休息那么长的时间，如果不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 流产后子宫需要一个月左右才能复原。 因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。 人工流产后，一定要多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体的康复。 同时也要注意观察出血情况，人工流产后如果出现阴道流血，时间超过一周以上，同时伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，一定要及时到医院复查诊治，避免病情加重，对身体造成更严重的伤害。 同时在这段时间内，一定不能同房。 子宫内膜有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

流产后注意事项

保持外阴清洁卫生，禁止同房。 人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 人流后一月内切忌同房。 观察出血情况，严防病情加重。 人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 注意避孕，以免再孕。 人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。 如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。 有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。 因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 根据流产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。 由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物,还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

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