怎样提高酒量？(怎样提高酒量增加酒量)

具体步骤如下。

1、简单应急。 有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。 可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。 吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。 您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。

2、找出自己的喝酒规律。 有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。 喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。 酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。

3、本质上提高酒量。 若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。 这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

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