块状蜂胶如何食用(天然蜂胶如何食用)

服用蜂胶最好选用正规厂家生产且有国家卫生部批号的产品，每种制品的服用方法可参照说明书。 如有条件的自行提取蜂胶服用时，最为简便的就是用乙醇提取，经冷冻、粉碎、提取等工艺，制成蜂胶酊，既可内服，也可外敷。 出于疗效及口味等方面着想，可将蜂胶酊作为母料，再添加某些辅料，制作成不同剂型的液、膏等，这样使用起来更为方便、经济、不经特殊处理，蜂胶是不溶于水的，如果将之对入水中服用时，往往浮于水面并集结成小颗粒，出现黄色悬浮物，甚至黏在杯子壁上。 因此，如对水服用，可将之对入比较热的开水中，因蜂胶的有效成分比较耐热，服用时对入50－70℃热水中稍凉一会儿趁热服下，其有效成分损失比较少。 也可把蜂胶对入牛奶或蜂蜜、酒、豆浆、稀粥、咖啡、麦乳精中饮用。 实践证明，蜂胶与蜂蜜、王浆、花粉等同时服用，会起到相辅相成的作用，保健及医疗效果会更佳。 蜂胶是高分子物质，较少量的蜂胶对入水或奶中，其色、香、味会产生较大变化，还会显现出较高的浓度，这是蜂胶的一大特点，您在掌握好服用剂量的情况下大可放心服用，不必存有疑虑。

蜂胶保健品有益于人体健康，温和有效，性平无毒，可放心食用。 但下列注意事项可不能忽视。

（1）蜂胶不是也治百病的神药

蜂胶应用范围广泛，在调节机体生理功能、增进健康和某些疾病的预防及辅助治疗方面功效肯定，但是也有其局限性并非万能。

若要完全以蜂胶治病，需在医生指导下，选择经国家药监部门批准的“国药准字”批准文号的蜂胶药品，并认真阅读说明书后方可服用。

由国家食品药品监督管理局批准的蜂胶保健食品，批准文号为“国食健字”，也需按说明书标注的规定剂量食用。

（2）原料蜂胶不能直接食用

有些消费者从商贩手中购买原料蜂胶直接食用，此法不可取。 因为原料蜂胶中可能含有超标重金属和非天然夹杂物，切不可直接食用。

（3）婴儿、孕妇不宜

蜂胶中的某些成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育。 孕妇食用蜂胶产品后，某些生物活性物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

（4）过敏体质者慎用

极少数人（过敏体质者）对蜂胶可能有过敏反应，症状各不相同。 从皮肤轻度充血到明显的湿疹样皮疹、伴头痛、恶心、低烧等。

初次外用蜂胶，应先作皮肤试验，即取少量蜂胶产品涂于手腕内倒数次，如有红肿过敏反应，立即停止使用。 首次食用蜂胶产品，应从最少量开始，再逐渐增加至常用量。

（5）食用蜂胶莫间断

蜂胶保健品作为饮食中黄酮不足的有益补充，可参与人体代谢过程，但不能长期储存于体内。 健康是一个连续的生命过程。 有些人秋冬季节以蜂胶进补，春夏季担心上火而停止食用。 实际上春夏季气温高活动量大，代谢旺盛，更应及时补充饮食中摄入不足的黄酮。

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