吃芭乐时里面的籽要去掉吗

吃芭乐时里面的籽不需要去掉。

芭乐是一种适应性非常强的热带水果之一。 它原产美洲热，现在主要在我国江西、福建、云南、四川等多个省均有种植。 芭乐的别名有番石榴、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭芭乐治称。

芭乐的果籽富含纤维素、不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用有助于润肠通便、提高抵抗力、美容养颜等，是可以连同果肉一起吃的，无需吐籽，但不宜过多食用，因为果籽不好消化，吃多对肠胃负担较大，容易引发便秘、消化不良等症状。

睡前不能吃芭乐得原因：

1、因为睡觉时，人是横躺着的，这时候胃肠道蠕动变慢，肠胃消化能力降低，吃下去的芭乐果在胃内不能被及时消化排空，长期下来对脾胃的消化吸收功能会造成不利影响。

2、而且芭乐果在胃内会促进胃酸分泌，早上起来的时候也会感觉非常饿。

3、一些经常出现食物反流症状的人群，更不能在睡前吃芭乐果，会加重症状。

4、再加上芭乐果中含有一定的糖分，人体在睡眠时处于低代谢状态，芭乐果被人体消化吸收之后，其中的糖分没有被消耗掉，就容易转化为脂肪储存在皮下，导致肥胖。

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