苹果跟无花果一起吃有毒吗(苹果和无花果可以一起吃吗)

没有毒，可以一起吃，没有食物相克一说。

食材之间不仅不存在所谓的“相克”，部分食材的搭配还可以起到均衡营养、强身健体的作用，如栗子加牛肉或加鸭肉等。 中国营养学会与兰州大学、哈尔滨医科大学还用实验证明了这一说法。 实验选择了兰州地区志愿者60名，分别试食了5对传言中的“相克食物”。

结果显示，人群试食7天后未出现任何不良反应及临床症状。 在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

扩展资料

苹果的食用价值

1、对于肥胖人士以及老年人，身体内的胆固醇很可能会偏高，很可能会引发心脑血管方面的疾病。 想要预防和降低胆固醇，建议适量食用苹果。 苹果有利于调节人体中的血糖值，还能够降低身体的胆固醇。

2、苹果中的营养元素多，还含有原花青素，这种元素有利于我们预防结肠癌。 因此，适量食用苹果，能够更好的防癌。 在这个谈癌色变的年代，还是要适量食用苹果。

3、苹果中的营养物质有利于改善我们的肺部功能和呼吸系统，苹果也被称为是我们血管的清洗剂。 选择食用苹果，能够更好的养肺部。

无花果的食用价值

1、抗癌作用，现代医学研究发现，无花果具有广谱抗癌的作用，其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对于癌细胞活血均有一定的抑制作用。

2、降三高，研究显示，无花果为低糖高纤维食物，其含有丰富的维生素C，糖尿病人日常适当吃，可以帮助提高机体免疫力，同时无花果中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，因而能够帮助减少脂肪堆积，在一定程度上起到降压降脂的作用。

3、助消化，无花果还具有很好的健脾开胃的作用，研究显示，其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物的消化，进而促进人体的食欲。

参考资料来源：人民网-食物之间“禁忌”存在吗 科学实验击破谣言

参考资料来源：新华网-“食物相克”，你真的了解吗

参考资料来源：百度百科-无花果

参考资料来源：百度百科-苹果

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