水果粥的做法(水果粥的做法和配方)

1、香蕉粥

原料：香蕉3条、糯米100克、冰糖适量、

做法：

1、香蕉去皮、切成丁块。

2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

功效：可清热润肠，和胃健脾。

2、番茄粥

原料：番茄250克、西米100克、白糖150克、玫瑰酱少许、

做法：

1、将番茄去皮，切成番茄丁，西米用清水浸至涨透。

2、把白糖、番茄丁、西米，放入开水锅内煮。

3、最后加入玫瑰酱便可食用。

功效：可清热解毒，凉血平肝。

3、枇杷粥

原料：枇杷6枚、西米50克、白糖、清水适量、

做法：

1、枇杷洗净，西米浸涨。

2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

功效：此粥可润肺止渴，止咳下气。

4、山楂粥

原料：山楂果、粳米、

做法：

1、取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。

2、另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟。

3、自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完。

功效：山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用。

5、什锦水果粥

原料：草莓1个、哈密瓜1小块、香蕉1/6根、水1/6杯、米饭1/6碗、

做法：

1、将水果洗净、切成碎粒。

2、将米饭加水煮至粘稠。

3、加入水果拌匀即可。

功效：养颜美容，安神静心。

6、雪梨粥

原料：雪梨、米、冰糖、

做法：

1、将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。

功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

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