邻居送了很多水芹菜,有哪些美味又健康的制作方法吗?

2023-02-12 14:41:51 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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水芹菜猪肉包子、水芹菜炒香干 、水芹菜炒腊肉、凉拌水芹菜等都是水芹菜美味又健康的制作方法,做好以后特别好吃,还能让人体吸收到丰富的营养。

也是一种营养价值极高的绿色蔬菜,它低脂低热量,人们吃了以后能愈发肥胖,而且能净化血液,防止血压血脂升高,经常吃对维持身体健康有一定的好处,它有多种不同的美味做法,用它做包子就特别好吃,用水芹菜做包子需要把它洗净以后剁碎与猪肉馅放在一起,加入自己喜欢的调味料调匀,然后把面粉放清水和酵母揉成面团,等它发酵完成以后擀成包子皮,放上调好馅包成包子入锅蒸熟就可以。

一、水芹菜炒香干

水芹菜炒香干是他美味又健康的做法,做的时候需要把新鲜的水芹菜去掉叶子以后用清水洗净,再把它切成段状,准备好的香干,切成条用沸水焯烫一下,在炒锅中放适量食用油加热后放葱花炒香,放入切好的水,芹菜翻炒均匀以后,放入香干,再放生抽蚝油和食用盐调味一起翻炒2~3分钟,炒好以后直接出锅就可以。

二、水芹菜炒腊肉

水芹菜还可以和腊肉搭配在一起炒着吃,做的时候需要把腊肉洗了以后,如果蒸蒸软以后把它切成薄片,水芹菜洗净以后,切成段儿,在炒锅中放适量食物油放入腊肉翻炒,炒到腊肉呈透明状以后,放入水芹菜一起翻炒均匀放少量的生抽调味,炒熟后直接出锅,做这道菜的时候不要放盐,因为腊肉很咸,如果再放盐,会让水芹菜炒腊肉的口感变差。

三、凉拌水芹菜

水芹菜做凉拌菜也是他健康又美味的做法,做的时候把水芹菜洗净以后,切成段儿,在锅中放适量的清水加热煮开,放少量食用盐和食用油,再把水芹菜放到沸水中焯烫二分钟取出以后过冷水降温,然后去掉水分放入蒜泥,香醋、白糖和生抽以及香油等调味料,调匀以后就能直接吃,它口感清淡,滋味诱人。

这些都是水芹菜美味又健康的做法大家可以试着动手去做,能用它做好滋味诱人的菜品,也能吸收它含有的丰富营养。

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