叶酸有什么功效？叶酸适合什么年龄的人群使用？

叶酸有什么功效？叶酸适合什么年龄的人群使用？中老年孕妇都可以使用，维生素m，俗称叶酸，是一种水溶性B族维生素。 它存在于肝脏、肾脏、酵母和绿叶蔬菜中，如豆类、菠菜、西红柿、胡萝卜、肉类和其他食物。 叶酸缺乏可导致多种疾病，如巨幼细胞发育不良、先天缺陷、先兆子痫等。 以下是叶酸对每个人的十大影响：1、，它可以治疗婴儿秋冬腹泻。 2、 治疗慢性萎缩性胃炎和溃疡性结肠炎。 3、 治疗肺癌的癌前病变。 4、 降低心血管疾病风险，预防妊娠高血压综合征。 5、 预防自然流产和胎儿神经管畸形。 6、 提高促红细胞生成素在肾性贫血治疗中的作用。 7、 治疗慢性酒精中毒。 8、 改善精神和情绪障碍。 9、 治疗老年人萎缩性舌炎。 10、 治疗苯妥英钠引起的认知功能障碍。

许多人认为孕妇怀孕时在家服用叶酸，主要目的是预防胎儿畸形。 因此，人们理所当然地认为，叶酸只会被孕妇摄入。 事实上，叶酸的功能远不止这些。 这一群体并不局限于一些女性，一些老年人也需要适当的叶酸补充。 叶酸实际上是一种B族维生素。 另一个名字叫维生素B9。 它参与人体的新陈代谢，可以促进人体细胞的生长和发育。 它对人类健康非常重要。 它还具有其他一些强大的效果。

叶酸对老年人的作用是补充叶酸，降低同型半胱氨酸浓度，营养脑神经，预防巨幼细胞性贫血、心脑血管疾病和痴呆，如下所示：老年人服用叶酸可以补充体内叶酸的含量，防止老年人因缺乏叶酸而患巨幼细胞性贫血。 叶酸可以降低同型半胱氨酸的浓度，因此老年人服用叶酸可以预防动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病。 叶酸可以滋养脑神经，因此为老年人服用叶酸可以延缓脑萎缩，预防阿尔茨海默病。

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