鸡头根怎么做好吃，而且还不影响药用效果！

鸡头根，学名芡实。

分布于从黑龙江至云南、广东等地。 具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。 常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻等。 同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

鲫鱼淮山芡实汤

主料：鲫鱼400g，芡实100g。 淮山200g。

辅料：油适量，盐适量。 姜适量，葱适量。

步骤

1.鲫鱼清洗干净备用。

正在加载芡实

2.将步骤1中清洗干净的鲫鱼倒进锅里，进行煎炸，直到将两面都煎黄。

3.淮山去皮切块，芡实清洗干净。

4.接着将步骤2中煎制好的鲫鱼，放到砂锅里，随后将几个姜片放进去。

5.倒入适量水。

6.把芡实倒入锅中。

7.淮山倒入锅中。

8.将锅盖盖上，然后开大火，进行煮开。 然后再改成小火，慢慢的进行煲制，这个过程大概需要九十分钟。

9.喝之前加盐调味，加入适量葱。

下一篇：梦见包丢了预示什么(梦见背包丢了预示什么)
上一篇：芡实梗怎么炒好吃(芡实梗怎么炒好吃可以放陈醋)