喝荷叶茶有什么好处和坏处?(喝桑叶茶有什么好处和坏处)

好处就是荷叶含有原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，还有维生素C等营养成分，具有清热解毒、凉血止血、减肥的作用，比较适合单纯性肥胖的人群，以及胃肠道功能蠕动比较慢，便秘的患者服用，荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱，具体细分有很多有效成分能够改善身体脂肪的代谢，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪的分解，是具有优秀的减肥功效的一种成分。 坏处就是荷叶茶性寒，隔夜的茶最好别喝，不能过量饮用，会导致身体内虚。 尤其是脾胃虚寒的人更要控制饮用。 女性来例假期间不要饮用荷叶茶。

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