鸡蛋可以和糖一起吃吗(鸡蛋可以和糖一起吃吗?)

糖和鸡蛋可以一起吃。 对于咽炎、口腔溃疡上火的人群，经常用开水冲鸡蛋，放上冰糖白糖饮用，能够起到败火的作用。 鸡蛋是人体提取营养物质的主要食品之一，含有人体所需要的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂。 吃鸡蛋能够提高机体免疫力、抗病能力。 糖也是人体主要的营养物质的来源，两者在一起食用没有拮抗作用，营养相加能够补充营养物质、提供热量。

传言说白糖和鸡蛋不能一起吃，白糖和鸡蛋一起吃会中毒，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以白糖和鸡蛋一起吃是没有问题的。 2018的央视315晚会中，更是专门点名了这种食物相克的谣言。

下一篇：鸡蛋能和白糖水一起吃吗水
上一篇：三星note8的参数(三星note8参数配置)