学蛙泳如何利用辅助工具

1、换气的时候要注意肘部动作，应在两臂向后划水的时候，放松身体，借助浮力，将头微微抬出水面，进行换气。 但是换气的时候不要一次性猛吸一口气，吸猛了可能会沉…….

2、另外，练习蛙泳的换气的话，不建议到像饺子锅一样的游泳池去，因为你可能还没开始换气呢，就被撞沉了。

1.建议还是要找一个专业人士指导一下，这样容易规范你的动作。 <br/>2.不要一个人跑到深水区去练，很危险，游泳好玩，但也要注意安全。

4、

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