木瓜吃了有什么好处(木瓜的作用与功效)

木瓜中含有大量的水分，蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等营养成分，可以为人体补充营养，经常食用能够增强机体抗病能力。 含有的酵素，可以健脾消食，促进食物的消化和吸收。 含有的木瓜酶可以促进乳腺激素的分泌，还可以分解脂肪，能够减肥丰胸，非常适合爱美女性食用。 但是，木瓜含有的番木瓜碱有小毒，不宜多吃，过敏体质的人慎吃。

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