怎么才能戒掉手瘾怎么才能戒
你如果过多，可能会对你身体有点坏处。
先说几条缓解后不良症状的方法：
一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。
二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。
关于，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？
建议：
一，突然完全戒对你可能不太现实。 那么，将频率降低一倍如何？
另外做完，一定要泡澡，注意不要着凉，或洗凉水澡。
二，要和外面真实世界多沟通，多见见朋友，或多交些朋友。 一起运动啊，什么的。
这对身体、心情，都有帮助的。
三，如果你觉得实在痛苦。 那我建议到的心理科一下。 心理见得多，也不会笑话谁什么，这是他们起码的医德。 相信他们也会有些高见的。
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