喝枸杞菊花茶禁忌(喝枸杞菊花茶的禁忌)

喝枸杞菊花茶的禁忌如下：

1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群。 然而，过量食用枸杞会使人着火、流鼻血，甚至使眼睛发红、不舒服。 健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适。

2、高血压、易怒的人，或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

3、菊花有甘苦的味道，有点凉。 具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能。 阳虚体质者，若盲目饮用喝菊花茶，具有清热泻火的作用，极易损伤其生命能量。 他们喝得越多，就越缺乏营养。 尤其是脾胃虚寒的人，喝冷菊花茶越多，越容易引起胃部不适和胃酸倒流。

4、枸杞菊花茶需要随泡随饮，不要隔夜。 菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。 它可以帮助身体清除自由基，降低胆固醇，抑制高血压和其他健康影响。 但黄酮类化合物极不稳定，易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变绿，并降低其保健功能。

5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起饮用。 菊花与鸡肉和猪肉一起煮时会中毒，不能与芹菜一起吃。

扩展资料

枸杞菊花茶的制作方法如下：

材料与工具：适量的菊花和枸杞、清水、锅、杯子

1、用清水洗净适量的菊花和枸杞。

2、在锅里放5碗水，将洗净的菊花、枸杞、冰糖放入锅中，用大火煮沸。

3、把火关小，盖上锅盖，再煮2分钟，然后关掉火。

4、倒出来冷却一会儿即可饮用。 如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好。

参考资料来源：百度百科-枸杞子菊花茶

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