橄榄白萝卜汤怎样做好吃？(白萝卜包汤怎样做)

这样做比较好吃。

1、原料：白萝卜100克，橄榄5克，精盐、味精各适量。

2、橄榄、白萝卜分别洗净，切碎。

3、锅置火上，加入清水，放入橄榄、白萝卜，大火煮开，改小火煮熟，加精盐、味精调味，装入碗中即可。

4、橄榄白萝卜汤的功效与作用：橄榄素有“肺胃之果”之称，既可以入药，也可以做食养。 橄榄性平，先苦后甘，入肺胃经，不管是食用还是药用，它都能清肺利咽，还能治疗嘴唇干裂。 另外，橄榄在古代就是一个非常有名的醒酒的药物。 而白萝卜本身下气、宽胸，也是非常好的醒酒原料

中医认为白萝卜味辛甘、性凉，是饮食的佳品，吃白萝卜可以治疗很多疾病。 一、可以提高人体的免疫力。 冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。 二、可以降低血脂。 白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，长期食用白萝卜可以降低血脂、软化血管，稳定血压、预防冠心病等。 三、白萝卜可以有促进消化的功能。 白萝卜被称为人体自然消化剂。

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