建议女人：若是不差钱，秋天多吃哪4样水果，常吃气色好，身体棒呢？

现今女人可谓是一整片天，家中大小事都需要操劳，在家里能做家务活带娃，外出能工作赚钱，真可谓是出得厅堂下得厨房，因此在春季时，女人更得对自己好一点，倘若不缺钱得话，一定要多买4样新鲜水果为自己吃，营养成分又美味，经常吃气色好，气质出众。

一，樱桃。

现今樱桃出来了，刚发售，价钱可以说是强的了不得，大约一周前，我还在水果超市问了一下，最贵卖去了90元一斤，而最便宜也需要70元一斤，这初春的樱桃真的是有价值啊，吃一颗大约等同于一斤肉的价格了。

吃樱桃有什么用呢？樱桃自身含有大量的含铁，有一定的补血补气实际效果，并且促进睡眠，降低胆固醇，抗氧化性。 口味都比较好，十分香甜，所以比较受大众的热烈欢迎。 即便再贵，春季也记得尝尝鲜，女人要对自己好一点。

二，菠萝。

菠萝是春天上市一道应季水果，口味酸含有甜，十分健脾开胃，菠萝不仅立即直接生吃，很多小伙伴还爱把他制成各种各样正餐，菠萝的营养成分也是非常高的，菠萝中含有较多的纤维，进入身体可以吸咐很多水份，增进肠胃的肠蠕动，协助排便排出来，并且带有糖、酶等成分，具备利尿的功效。

菠萝在吃之前一定要在食盐水中来泡浸15min，取下后用矿泉水去清洗一下吃，这样可以除去菠萝朊酶的毒副作用，这是一种非常容易令人过敏的现象化学物质，吃进去容易造成肠鸣腹泻，还会影响身体对钙、铁的吸收。

三，雪梨。

与樱桃相比，雪梨可谓是低价位新鲜水果了，但它的营养成分却是比较高的。 春天风非常大，尤其是在北方地区，虽然还没有完全暖下去，可是一阵阵的风却能让人感觉到，春季的确在我们身边，可是大风就很容易干躁，这时候颇具水分雪梨就离不开了，常用雪梨做各种各样美食特色是比较好的，比如有些女人都爱喝的老冰糖雪梨汤，或是烤雪梨，蒸雪梨都是非常补水的新鲜水果，价格也尤其性价比高，一定要还记得多吃一些。

要说一年四季哪种新鲜水果最受欢迎的，一定有很多人选择苹果公司，有句话说的好：“日食一苹果公司，医生远离我”，吃水果可以消除疲劳，补充维生素，还可以美容养颜，苹果富含营养元素维生素，是身体不可缺少的，并且苹果公司也有开胃的作用，假如孩子平时较为偏食，胃口不佳时，都能在饭前吃一个苹果，那样可以有效的激发胃口，令人一瞬间食欲大增，吃的东西舒服些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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