经常吃猪大油对身体有什么坏处,

吃肉蛋奶的人再吃动物油的话，会使饱和脂肪酸摄入超过10%的推荐比例，而膳食中饱和脂肪酸过多，已经被证明与动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌等发病有关。

猪油不宜用于凉拌和炸食。 用调味的食品要趁热食用，放凉后会有一种油腥气，影响人的食欲。 动物油热量高、胆固醇高，故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。 一般人食用动物油也不要过量。 很多猪油制品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，糖尿病患者也应注意。

扩展资料

猪油的用途：

1、蒸馒头的发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口。

2、煮陈米时，加点猪油和少许盐，煮出来的饭松软、可口。

3、不穿的皮鞋，擦上点动物油，置阴凉干燥处存放，可使皮鞋光洁柔软。

4、可以当作润唇膏。

5、铁锅洗净擦干，再涂点动物油抹匀，可防止生锈。

6、北方寒冷的冬天,气温零下15度以下,一般的面油基本上没有用处 ,将猪油融化涂在脸上,冷风吹硬了之后有好的隔温效果,而且也不会有戴面具的感觉。

参考资料来源：百度百科-人民网《养生警惕：猪油虽香 食用过多无益健康》

好了，动物油能多吃吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于常吃动物油好吗、动物油能多吃吗的信息别忘了在本站进行查找哦。

下一篇：华为年薪1000万以上多少人
上一篇：隐形族该注意的问题 戴隐形眼镜该怎么化眼妆