鼓励孩子打羽毛球，增强体质好处多

一个好的身体少不了长期良好的运动，打羽毛球就是一项有益身心的体育运动项目，不管是对于孩子还是大人们来说，适当的打打羽毛球不仅可以提升自身免疫力还可以提高孩子的心理素质，特别是下班过后或者是周末假期间能够跟孩子在一起打打羽毛球，还可以促进双方的感情，得到良好的沟通，何乐而不为呢？下面一起来看看孩子在打羽毛球过程中还有哪些好处呢？

孩子打羽毛球的好处

1、增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习，总是会长时间一直做作业，孩子的嵴椎和颈椎会受到影响。 多打羽毛球，能够促进孩子身体健康，增强孩子的体质。

2、健全心肺功能

孩子经常打羽毛球，能够促进全身血液循环，可以有效地改善孩子的心血管系统和唿吸系统的功能，还可以增大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。 [WWW.Zhichangshi.coM]

3、提高抗压能力

孩子经常打羽毛球，一来能够提高技术，二来可以增强孩子自信心。 另外，孩子可以从中受到挫折教育，能够有效提高孩子的抗压能力。

4、保护视力

孩子在打羽毛球的时候，可以让视力得到锻炼。 如果孩子有对眼的情况，打羽毛球还有着缓解的作用。

5、提高协调性

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合，所以，在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

6、促进感情

父母和孩子一起打羽毛球，能够促进彼此之间的感情，还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

7、提高反应能力

孩子在打羽毛球的时候，要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，所以在打羽毛球的时候还可以锻炼孩子的大脑。

孩子运动的注意事项

1、注意安全

孩子身体的协调功能较差，有时候技巧掌握地还不是很到位，所以在锻炼的时候一定要注意安全，防止受伤。

2、学会坚持

每天都要坚持运动，如果三天打鱼两天晒网，是不会有好的效果的。

结语：以上就是对孩子打羽毛球时有哪些好处的相关介绍，希望父母们在业余时间不要只顾玩手机或者在家打游戏，而忽略了孩子的心理感受，不过各位家长们在陪他们打羽毛球时一定要注意相关事项哦，掌握正确的打羽毛球方式，特别是在这个五月阳光明媚的季节，忙碌了一天过后让自己的身体得到适当的运动，大汗淋漓一场，整个人的压力也会小哦。

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