糖筛和糖耐的区别,如何预防孕期糖尿病

妊娠糖尿病的产生原因

妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠期糖尿病，来其发病有增高趋势，大概占所有孕妇的10%左右。 这是由于妊娠期间，由于各种因素可以导致糖的代谢发生异常，但是很多人并没有相应症状，甚至空腹血糖也是正常的，所以并没有引起相应的重视。 但妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

糖筛和糖耐的区别

很多人第一次接触这两个字面相似的名词时会产生疑问，也因此有部分粗心的朋友会把它们弄混淆而不自知。 今天百知常识网将为大家简略介绍糖筛和糖耐的区别，大家要看清楚啦。

区别一：范畴不同

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛是检查血糖和血液的一种方法，血糖过高需要降糖。

“糖耐”是在糖筛高危时，一般医生会建议继续做糖耐检查。 也就是说，先进行糖筛检查，才能再进行糖耐检查。

区别二：检查方法和正常值不同

糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查糖筛血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步行葡萄糖耐量试验(OGTT)。

葡萄糖耐量试验(OGTT)方法：试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L、3小时6.7mmol/L，其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。

最重要的是：必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！

糖筛与唐筛的区别

“唐筛”与“糖筛”，听上去似乎是一个词，不过内容却大不相同。 这两个词分别代表了孕期中的两种检查，经常发现很多准妈妈把两个搞混，今天不妨说说两个有什么区别。

首先，含义不同。 “唐筛”是唐氏筛查的简称，而“糖筛”择是妊娠期糖尿病筛查。

其次，检查内容不同。 唐筛主要是针对唐氏综合症的筛查，就是检查宝宝是否会是先天愚型的唐氏儿，主要查甲胎蛋白、人类绒毛促性腺激素、游离雌三醇。 而糖筛则是排查妊娠期糖尿病的，主要是检查准妈妈的糖情况。

而且，检查时间不同。 唐筛一般在怀孕15-20周进行，糖筛多在24周时进行。

另外，注意事项不同。 虽然都是抽血，但唐筛不需要空腹直接抽血即可，而糖筛则需要提前12小时停止进食和饮水，然后再口服葡萄糖水之后1小时抽血。

再有就是后续程序也不同。 唐筛如果显示高危，一般医生会建议作羊水穿刺进一步分析，而糖筛高危的话一般医生会建议继续做糖耐检查。 特别提示姐妹们，如果搞不清自己要做的是哪项检查，还是要仔细咨询医生。

特别是有些医院两项检查不在一个地方抽血，或者检查不在同样的时间，不要走错了地方去错时间。

孕妇做糖筛的注意事项

很多孕期检查孕妇不知道怎么做，结果去了医院，由于违反检查的规定，不得不下次才能再去，如果你不知道糖筛怎么做，可能没有按孕周去做，或者没有提前喝了葡萄糖水，这些都可能引起糖筛不准确，那么孕妇糖筛有哪些注意事项呢?

一、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。 尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。 早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。 做个清炒苦瓜，降血糖。

三、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食，水也少喝。

四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完。 喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

孕妇如何预防糖尿病

孕妇如何通过饮食来控制血糖，以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。 而这关键之一便是饮食要均衡。 饮食均衡有以下几点原则：

1)合理控制总热量摄入妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

2)控制单糖的摄入严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。 选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。

3)保证蛋白质的摄取患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。 每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。

4)控制脂类的摄入控制饱和脂肪酸的摄入量。 烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

5)少食多餐的饮食习惯每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。

预防妊娠糖尿病存在的误区

1、只要控制糖的摄入就行

在很多孕妇看来，预防妊娠糖尿病只要控制糖的摄入就可以了。 其实预防、治疗妊娠糖尿病，我们除了管住糖的“进口”，还可以管住糖的“出口”---研究表明，通过适度的运动，可促进葡萄糖利用，从而有利于血糖控制。 例如，餐后散步就是一种很好的运动方式，每次30分钟，以不感到疲劳为宜。 散步时要尽量避开有坡度或台阶的地方以免摔倒。

2、水果可以放开肚子吃

水果是准妈妈的最爱，相信大家都会觉得水果肯定是多多益善。 因此很多孕妇吃水果基本都不会控制数量。 殊不知，水果含有大量极易被吸收的果糖，过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的最大诱因。 因此，孕妇吃水果也要“保质保量”。 每天正常饭后吃一两个水果，少吃高甜度水果，选择猕猴桃、柚子等维生素含量高、含糖量低的水果为宜。

3、产后就远离妊娠糖尿病了

一般来说，大部分的妊娠期糖尿病患者产后糖代谢都能够恢复正常。 但有40%～50%产妇在产后5～10年发展为2型糖尿病。 产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者，因此产后进行血糖检查非常重要。 产后12周复查口服75克糖耐量试验，如果正常，以后每2年复查一次。 有高危因素者每年检查一次。 每次随访同时要进行健康教育，进行科学的饮食指导和体育锻炼。

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