女性为什么会痛经？(女人为什么会痛经)

小宝今天聊得是女性话题，有女朋友的男生还真应该多看看，小宝不仅能给你涨知识，还能让你和你女朋友的关系越来越好。

小宝身边有一些这样的朋友：一个月总有那几天上不了班，上不了课，吃不下饭，下不了床，还要输液，总之一切活动都要停止，这是我见过最严重的；还有一些就是正常活动可以，就是很痛苦，脸色惨白，大汗淋漓，时时用手捂着肚子，状态也是很差。 想必男生看到这种情况总会奇怪，有那么痛吗？整的跟要死了一样。 尤其是有女朋友的，更会觉得女孩纸的表现太夸张了，不就是来个例假吗，每个女孩都会来，怎么就你那么事多！在此呢，小宝先劝男生们一句：请在她特殊时期的时候照顾好她，不要嫌她烦，因为如果你女朋友不来例假，你是很有可能当不了爸爸的哦。

来吧，开讲！

女生会痛经，小宝分四个方面给你分析：

1、受凉因素

因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。

2、生理因素

由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

3、饮食因素

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

4、劳累因素

经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动就会加重出血及痛经。

作为女孩子，首先要保护好自己，更要疼爱自己，特别在每个月的例假期间一定要小心护理。 下面小宝给大家在分享点防痛经小知识：

1.痛经止痛仪进行调理

痛经止痛仪能改善和促进血液循环和微循环，保证血液的畅通，并能有效缓解经期不适。

2.生活有规律，劳逸结合

保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。 不要参加过重的劳动和剧烈运动。

3.要注意下身保暖

月经期间下身不要受凉，疼痛时多采用热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。

4.坚持锻炼，提高身体素质

如慢跑、做操、打羽毛球、散步、活动等，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力，这对减轻或消除痛经大有好处。

那么作为男朋友你该怎么照顾痛经的她？

听小宝说：

1.不要让她吃冷食，辛辣的，多喝一点热乎的水

2.给她沏点生姜红糖水喝。

3.尽量不要让她用冷水洗手

4.月经头两天不要让她洗头

5.多陪陪她，给她捂捂肚子，一定要多让着她，月经期的女生情绪会不太好。

女孩会痛经并不是自愿的，经历的人都知道这是件很痛苦的事，作为女孩子我们有义务照顾好自己，作为男朋友更有责任照顾好你的她。 希望读过的宝宝以后都会懂得如何爱自己，如何照顾你的她。

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