动感单车阻力选择的原则(动感单车调节阻力)

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因人而异。

不同的阻力，锻炼的效果是不同的。 动感单车可以健身者的需要调节阻力。 动感单车上的显示器能显示运动者的心率，让运动者时刻了解自己的运动强度，从而对应的提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部。

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