正确的姿势(正确的姿势教案大班)

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对于骑自行车的朋友们来说，两只腿会往外面撇，还会摇头晃脑，这些都是常见的骑车姿势。 事实上，对于动感单车来说，这是一种错误的姿势。 在使用动感单车的过程中，正确的姿势应该是：身体稍微往前倾一些，两只手臂伸直，腹部收紧，使用腹式呼吸的方法。 同时身体各个关节需要保持协调，不能够左右进行摆动，必须要注意骑行的节奏。

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