游泳为什么肩膀会变宽(为什么室内游泳会变黑)

2

1、肌肉维度增加

游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌，这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。

2、肩关节活动度增加

因为运动的原因，肩关节活动频繁，活动度增加，韧带筋膜被拉长，并且扩胸，自然显得更挺拔更宽。

下一篇：游泳肩膀会变宽吗(经常游泳肩膀会变宽吗)
上一篇：怎么游可以肩膀变宽(怎么把肩膀变薄)