马路和主干道(马路和主干道开挖电缆沟标识)

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1、注意遵守交通规则，注意安全，走人行道，注意避让车辆。 最好逆着车流的方向跑，保证来车都在你的视线范围内。 同时不要并排跑，注意避让非机动车道的电瓶车和自行车。

2、最好穿有反光标志的衣服或鞋子，可以提醒过往车辆避让。 除了手机，随身只带一点零钱。

3、耳机音量一定不能过大。 耳机在夜跑中是把双刃剑，听着有节奏的音乐可以打消跑步的无聊，但耳机音量一定不能过大，否则听不到外界环境声音很危险。

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