家用动感单车瘦肚子(家用动感单车可以瘦肚子吗)

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在骑家用动感单车的过程中，腿部的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌肉群的，特别是家用动感单车站起来骑时，对于腹部肌肉还是有刺激作用的，而且骑家用动感单车是要求腹部收紧，采用腹式呼吸。 所以也是能帮助锻炼腹部肌肉，燃烧腹部脂肪，从而帮助减去肚子上的赘肉。

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