吃蛋白粉会发胖吗(蛋白粉吃了会不会长胖)

吃蛋白粉是不会发胖的，蛋白粉的碳水化合物是比较少的，它能帮你增加肌肉。如果你想发胖，建议你服用增肌粉，因为增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。