晕车刮痧刮哪里(晕车刮痧刮哪个部位)
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一、刮痧部位
1.头部:百会(以百会为中心向周围放射状刮拭)。
2.背部:双侧天柱至风门、从颈项正中至陶道(沿箭头方向刮拭,并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭)。
3.双上肢:液门。
4.双下肢:厉兑。
二、刮痧方法
局部涂抹少量刮痧油,先以百会为中心向周围放射状刮拭,再刮双侧天柱至风门、从颈项正中至陶道,沿箭头方向刮拭,并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭。 最后刮拭手足部位的液门、厉兑。 上述部位刮30次左右,或以局部出痧为度。
三、适应症
适合晕车、晕船人群,有头晕、上腹不适、恶心、出冷汗,甚至呕吐等症状。
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