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本期嘉宾：中华医学会精神医学分会焦虑障碍协作组组长、复旦大学附属华山医院精神医学科主任 施慎逊教授
为了更好地帮助一线医护进行心理疏导，同时缓解疫情期间全民焦虑的状态，同“心”协力、抗“疫”前行——疫情下国人心理“解忧”大型公益项目启动。
项目诚邀中华医学会精神医学分会、中国医师协会精神科医师分会专家作为权威指导，《医师报》主办，北陆药业支持，邀请全国多名精神领域专家，推出疫情期间的系列访谈活动。
让我们同心并力，共同推动疫情下的精神健康管理，打赢新冠肺炎阻击战！
战略上藐视 战术上重视
施慎逊教授表示，本次突发疫情的快速传播让每个人都承受着巨大的心理压力，早在1月27日，国家卫健委就发布了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，以期指导各地科学、规范地开展疫情相关的心理危机干预工作。
感染者、感染者家属、一线医生、普通民众……在这次防疫战争中，不同人群面临的心理危机也不尽相同。
感染者：不同程度 情绪反应不同
对于感染者而言，恐惧、麻木、否认、焦虑、抑郁、失望、愤怒、甚至绝望、濒死感这些情绪都可能出现，有些患者还可能因为过度担忧而拒绝治疗，不同程度的感染患者，情绪反应也不同。
施慎逊教授指出，轻症患者之间的相互鼓励、相互理解对于改善不良情绪具有积极作用，病友出院的好消息也会缓解压力。 同时，鼓励轻症患者开展如集体舞、唱歌、阅读等活动，日常生活氛围有助于患者保持良好心态。
重症患者不同于轻症患者，需要进行严格的隔离治疗，更易出现恐惧、孤独等情绪。 因此，作为日常接触最多的医护人员，应当尽量安抚患者情绪，多交流、多鼓励，有助于患者增强信心，积极配合治疗。 此外，对于出现情绪激动的患者，医护人员应注意评估其是否存在自伤、自杀倾向，及时干预，避免出现不良事件。
感染者家属：做好安全防护 积极配合监测
作为与感染者密切接触人群——感染者家属，对于自身染病的恐惧、矛盾不安是一种常见心态，此外还有可能存在拒绝理会、盲目乐观。 不过，随着对新冠肺炎相关知识的传播，公众已对其传染性、危害性具有相对科学、客观的认知。 因此感染者家属的首要任务是做好防护与隔离，积极配合相关检查、监测，早发现、早治疗，尽量做到在战略上藐视，战术上重视。 安全防护工作做到位，内心的恐惧情绪自然也会平息。
一线医务人员：你们从不是一个人在战斗
施慎逊教授表示，对于此次抗疫战斗中的重要角色——奋战在一线的医务人员，应在物质及心理上给予他们高度保障和关注。
首先应做好后勤保障与安全保障，这是一线医务人员心理防卫建设的首要条件；其次，应让一线医务人员了解疫情的整体情况，包括目前疾病的发展态势、治疗有效方式等，使其对疫情进展及治疗前景有信心，有一个心理预期，有助于保持乐观心态；第三，吃好、睡好、心态好也是一线医务人员保持战斗力的必要条件，保证充足的能量摄入、足够的休息时间和良好的心态，才能更好的战斗；第四，一线医务人员要意识到：我们是一个团队在同病魔战斗！每一个并肩作战的一线人员，还有在后方提供援助的全国人民都是他们的战友，他们从不是一个人在孤军作战；第五，应保持与家人的良好沟通，家人或许是最好的心理治疗师，有助于缓解疲劳和压力，获取心理支持和安全感；第六，虽然每个医务人员都是战士奋战在一线，但也要意识到自己是一个普通人，要学会正视医学的局限性，我们只能做到尽全力救治患者，在积极战斗的同时也要面对现实；最后，一线医务人员要学会倾诉，及时释放负面情绪，保持乐观心态对待工作。
普通民众：恐惧心理也会传染 理性看待疾病
对于普通民众而言，首先要认真对待，给予重视，正确认识新冠肺炎；其次，减少外出，减少接触，切断传染途径；第三，注意防护，出门戴口罩，回家要洗手；第四，从正规渠道客观了解疫情信息，增强信心，切勿道听途说，因为恐惧心理也会传染；最后，应尽量恢复日常生活的内容，平静有序、有利于保持良好心态。
为“武汉保卫战”的战士们 提供心理支援
施慎逊教授介绍，为了抗击疫情，复旦大学附属华山医院已派出4批医疗队伍273名勇士驰援武汉，医院也建立了“华山抗疫心理支持群”，为奋战在一线的医务人员提供心理支援。
谈及精神心理领域医生接下来的主要任务，施慎逊教授表示，首先要为不同人群提供心理支持与帮助。 目前国内许多同道已发表了许多新冠病毒肺炎心理干预的策略/手册/疏导方法等，开辟了许多心理热线，这些都有助于为公众提供科学的心理健康指导，帮助他们正确面对疫情，保持良好心态。
同时，要给予“武汉保卫战”的一线医务人员更多心理关注。 目前政府已派遣精神心理专业医生奔赴武汉，为一线医务人员、患者、家属和基层工作人员等提供心理援助，保障心理健康，帮助他们以更好的精神状态面对疫情，打赢这场战斗！
施慎逊教授表示，随着国家城市化建设、人口流动增加，传染病的传播速度也会提速，更应引起重视。 未来建立完善的传染病防治体系至关重要；同时，加强应急干预措施的制定和落实，提高公众疾病科普知识和法律意识也非常重要。 以上种种措施都是为了实现传染病的早发现、早隔离、早治疗，减少其对公众生命健康的危害。
此外，施慎逊教授强调，未来应将重大公共卫生事件发生时的心理危机干预作为精神科医生培训的必修课。
中医医疗队驰援武汉 中医药占一席之地
施慎逊教授表示，在本次抗疫过程中，中医药发挥了积极作用，很多患者通过中医药治疗后，病情出现明显好转。 目前，全国已有多支中医医疗队伍驰援武汉，在抗疫一线救治患者。
“临床上，中医药在抗焦虑方面确有优势，如九味镇心颗粒等，对于轻度焦虑患者而言，疗效确切且不良反应少。 对于要求快速起效的严重焦虑患者，建议采用中西医结合的方式，效果更好。 ”施慎逊教授表示，一直以来，中药在不同疾病治疗方面占有一席之地。 疾病的治疗方式多种多样，对于循证证据充分、疗效确切、安全性良好的药物，无论中药还是西药，均会推荐临床应用，实现个体化治疗。
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