三、蹬壁

2023-02-07 20:54:13 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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双足触碰到池壁以后,立刻伸直腿快速蹬出。

请注意在蹬壁时,身体要与泳池的底部保持平行,既不要身体向下潜入,也不要向上接近水面,因为这样会减慢速度。

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