头部位置(头部位置名称图片)

3

头部在水中的摆放，也是和呼吸息息相关的，正确的头部姿势是：宛如站立一样，头部和脊椎在一个平面上，不要后仰和前倾，想象下在水里直立的画面。 你的目光应该以45度左右方向注视池底。

下一篇：牛尾多少钱一斤（万能的牛尾）(牛尾价格多少钱一斤)
上一篇：呼吸配合手部划水(蛙泳划水与呼吸的配合)