训练小贴士(训练小贴士解放军报)

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踢水板

借助训练工具，使您的泳姿更加完美-踢水板，主要是练习腿脚打水或蹬水的辅助器材，对于练习腿脚的游泳技巧很有好处，可以帮助你专注于你的下半身在训练时更好的支持你的上身。 这会让你的姿势更加省力，蹬腿更加标准。

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