练瑜伽可以治驼背吗(练瑜伽可以治疗驼背吗)

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可以的，有一些瑜伽动作是可以治疗驼背问题的。

驼背不分种类，瑜伽可以修正形体，对驼背的改善有一定的作用。 驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。 双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。

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