女人练八段锦的坏处(女人练八段锦的坏处 新闻)
女人也是可以适当练八段锦的，并没有什么坏处。
因为八段锦是一门很好的养生防病的功法，男女老少都适合练。 再加上女性相比于男性，身体素质各方面都更差，特别是婚后的妇女，容易生妇科病。 而且随着女性年龄的增加，新陈代谢变慢，更容易肥胖。 而练八段锦不仅方便，能够随时、随地的练，而且能够强身健体、提高免疫力、促进新陈代谢、减轻肥胖，对女性的益处是非常大的。
但是如果是不明病因的急性脊柱损伤者、脊髓压迫症、脊髓损伤者、严重心、脑、肺疾病患者，都是不宜练八段锦的，以免出现不适症状。
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