胖人适合有氧还是无氧
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有氧运动和无氧运动都适合,因为胖人减肥是需求,那么有氧运动和无氧运动都能通过消耗脂肪或是增加能量消耗等方式来帮助减少脂肪,那么都是适合胖人的。
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有氧运动和无氧运动都适合,因为胖人减肥是需求,那么有氧运动和无氧运动都能通过消耗脂肪或是增加能量消耗等方式来帮助减少脂肪,那么都是适合胖人的。
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