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节食能够减肥吗(控制饮食能瘦吗)
2023-02-07 17:05:48 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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节食不能减肥,少吃的确会减少摄入,但是节食会导致身体降低代谢水平,减少能量的消耗来保护自己,只会是你越来越艰难,并且节食还会导致反弹。
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