腿部脂肪怎么减最好(腿部脂肪多怎么减下去)

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最好还是运动会更有效，运动能够针对腿部进行有效的刺激，有效减少腿部的脂肪，另外全身的基础代谢提升，对于脂肪的消耗也是很有帮助的，所以运动是最佳减脂方法。

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